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真愛健康糖尿病營養調理：血糖高可以喝粥嗎？
中國的粥文化源遠流長，特別在中古時期，粥與“養生”高度融合。那么糖尿病人可以喝粥嗎？粥會不會讓血糖更快升高呢？今天專注糖尿病營養調理的真愛健康營養師就來聊聊這個話題。重點：糖尿病患者什么都可以吃的，只是要學會控制好量以及如何搭配、進餐小技巧就可以了。 那么如何巧喝粥讓血糖更平穩呢？ 1、盡量選擇雜糧...
2019-03-21 -
無錫真愛健康糖尿病營養調理：運動療法那些事（下）
無錫真愛健康專注糖尿病營養調理，作為糖尿病營養調理的五駕馬車之一的運動，一直是各位糖尿病患者所關注的，今天無錫真愛健康就跟大家聊一下運動降糖。 在于糖尿病營養調理過程中，對于糖尿病患者來說，運動的降糖作用顯而易見。同時，健康人群堅持規律運動，有預防糖尿病的作用。既然運動是良醫，那么，怎么運動才更健康...
2019-03-25 -
無錫真愛健康糖尿病營養調理：運動療法那些事（上）
無錫真愛健康專注糖尿病營養調理，作為糖尿病營養調理的五駕馬車之一的運動，一直是各位糖尿病患者所關注的，今天無錫真愛健康就跟大家聊一下運動降糖。 在于糖尿病營養調理過程中，對于糖尿病患者來說，運動的降糖作用顯而易見。同時，健康人群堅持規律運動，有預防糖尿病的作用。既然運動是良醫，那么，怎么運動才更健康...
2019-03-25 -
吃貨的好消息來了：堅果能降低糖尿病患者的心血管疾病風險！
美國心臟協會《Circulation Research》雜志2019年2月19日發布*研究，吃更多的堅果，尤其是樹堅果（例如核桃、杏仁、腰果、榛子、松子、夏威夷果等），可以降低2型糖尿病患者患心腦血管疾病的風險。 堅果富含不飽和脂肪酸、植物化合物、纖維、維生素（如維生素E和葉酸），以及包括鈣、鉀和...
2019-03-01 -
Cell Metab：科學家發現能夠改善血糖平衡的新型益生菌
血糖平衡的調節是保持內環境穩態的重要條件，失衡會引起多種疾病。血糖平衡是多器官多靶點共同作用的結果，胰腺、肝臟、腎臟、腸道都參與了血糖平衡的調節。腸道微生態更是糖尿病治療*最火的研究領域。2018年6月國際學術期刊Cell Metabolism刊登一篇研究中，來自加拿大多倫多大學的研究人員*發現...
2019-03-01
