糖尿病系統研究（五）

十一、腹瀉

1.腹瀉的定義和事實

什么是腹瀉?

腹瀉是松散的，每天三次或更多次水樣便。腹瀉可能是急性的，持續的或慢性的

●急性腹瀉是一種常見問題，通常持續1或2天，并自行消失。

●持續性腹瀉持續時間超過2周且不到4周。

●慢性腹瀉至少持續4周。慢性腹瀉癥狀可能持續或可能來來去去。

2.腹瀉有多常見?

腹瀉是一個常見問題。急性腹瀉比持續性或慢性腹瀉更常見。

3.腹瀉有哪些并發癥?

脫水

腹瀉可能導致脫水，您的身體在稀便中比固體糞便失去更多的液體和電解質。

吸收不良

腹瀉可能導致營養吸收不良。如果人們沒有從他們吃的食物中吸收足夠的營養，他們可能會營養不良。導致慢性腹瀉的某些病癥-例如感染，食物過敏和不耐受以及某些消化道問題-也可能導致吸收不良。查看吸收不良癥狀列表。

4.腹瀉的癥狀和原因腹瀉的癥狀有哪些?

腹瀉的主要癥狀是每天三次或更多次通過松散,水樣便。

腹瀉患者也可能有以下一種或多種癥狀:

● 迫切需要使用衛生間

● 抽筋

● 失去對排便的控制

● 惡心

● 腹部疼痛

因某些感染引起腹瀉的人也可能有以下一種或多種癥狀:

● 血便

● 發燒和發冷

● 頭暈目眩，頭暈目眩。

● 嘔吐

腹瀉可能導致脫水和吸收不良。

5.脫水和吸收不良的癥狀有哪些?

脫水和營養吸收不良可能是腹瀉的嚴重并發癥。他們在成人，嬰兒，幼兒的癥狀如下。

成人脫水的癥狀可能包括:

●口渴

●小便比平常少, 感覺累了

●深色的尿液。

●口干

●減少皮膚膨脹，這意味著當您的皮膚被擠壓和釋放時，皮膚不會立即恢復正常，凹陷的眼睛或臉頰

●頭暈目眩或昏厥

嬰兒，幼兒的脫水跡象可能包括

● 口渴

● 排尿少于或少于3小時或更長時間的尿布

● 口干

● 哭的時候沒有眼淚

● 減少皮膚膨脹

● 眼睛，臉頰凹陷

營養吸收不良

成人吸收不良的癥狀可能包括

● 腹脹

● 食欲的變化。

● 松散，油膩，惡臭的排便

● 減肥

嬰兒，幼兒和幼兒吸收不良的癥狀可能包括

● 腹脹

● 食欲的變化

● 松散，油膩,惡臭的排便

● 體重減輕或體重增加

立即尋求護理

如果導致嚴重脫水，腹瀉會變得危險。腹瀉也可能是一個更嚴重的問題。

成人

有下列任何癥狀的成年人應立即就醫:

● 腹瀉持續2天以上

● 發燒102度或更高

● 經常嘔吐

● 在24小時內六次或更多次稀便

● 腹部或直腸劇烈疼痛

● 黑色和焦油狀或含有血液或膿液的糞便

● 脫水的癥狀

免疫系統較弱或有腹瀉的其他健康狀況的老年人和成年人也應立即就醫。

嬰兒和幼兒

腹瀉和下列任何癥狀的嬰兒、幼兒的父母或看護人應立即尋求醫生的護理:

● 腹瀉持續超過24小時

● 發燒102度或更高

● 腹部或直腸劇烈疼痛

● 大便中含有血液或膿液

● 黑色

● 脫水的癥狀

6.治療腹瀉

我怎么治療急性腹瀉?

醫生通常不建議對患有血便或發燒的細菌或寄生蟲感染者使用非處方藥。如果您的腹瀉持續超過2天，請立即就醫。

當您患有急性腹瀉時，您可能會在短時間內失去胃口。當您的食欲恢復時，您可以回去吃正常的飲食。

7.我怎樣才能治療孩子的急性腹瀉?

治療成人急性腹瀉的非處方藥對嬰兒，學步兒童和幼兒都是危險的。在給孩子服用非處方藥之前，請告訴醫生。如果您孩子的腹瀉持續超過24小時，請立即就醫。

您可以為您的孩子提供他或她通常適合年齡的飲食。您可以像往常一樣給您的嬰兒母乳或配方奶粉。

8.醫生如何治療持續性和慢性腹瀉?

醫生如何治療持續性和慢性腹瀉取決于病因。醫生可能會開抗生素和針對寄生蟲治療細菌或寄生蟲感染的藥物。醫生也可能開處方藥來治療導致慢性腹瀉的一些疾病，如克羅恩病，腸易激綜合征或潰瘍性結腸炎。醫生如何治療兒童慢性腹瀉也取決于病因。

醫生可能會推薦益生菌。益生菌是活的微生物，真愛健康提供高質量的益生菌。研究人員仍在研究使用益生菌治療腹瀉。

出于安全考慮，請在使用益生菌或任何其他補充或替代藥物之前咨詢您的醫療保健團隊。如果您的醫生建議使用益生菌，請與他或她討論您應服用多少益生菌以及服用多長時間的益生菌。

9.我該如何預防腹瀉?

您可以預防某些類型的腹瀉，例如由感染引起的腹瀉，包括輪狀病毒和旅行者的腹瀉和食源性疾病。

感染

您可以用肥息和溫水徹底洗手15至30秒，以減少感染腹瀉的感染機會

● 使用完浴室后

● 更換尿布后

● 在處理或準備食物之前和之后

旅行者腹瀉

為了減少旅行中出現腹瀉的可能性，請避免

● 喝自來水

● 用自來水制冰，準備食物或飲料，或刷牙

● 喝果汁或牛奶或者吃未經巴氏消毒加熱殺死有害微生物的牛奶產品-病毒，細菌和寄生蟲

● 從街頭小販那里吃食物

● 吃生的，未熟的或不熱的肉，魚或貝類

● 吃生蔬菜和大多數生的水果

您可以喝瓶裝水，軟飲料和熱水，如用開水沖泡的咖啡或茶。

如果您擔心旅行期腹瀉，請在出行前咨詢您的醫生。醫生可能會建議在旅行前和旅行期間服用抗生素，以防止旅行期腹瀉。早期使用抗生素治療可以縮短旅行者腹瀉的情況。真愛健康提供營養預防方案。

食源性疾病

您可以通過妥善儲存，烹飪，清潔和處理食物來預防導致腹瀉的食源性疾病。如何治療或預防腹瀉引起的脫水?

為了治療或預防脫水，您需要補充丟失的液體和電解質-稱為補液療法，特別是如果您有急性腹瀉。盡管飲用大量的水對于治療和預防脫水非常重要，但您也應該飲用含有電解質的液體，例如:

● 肉湯

● 不含咖啡因的軟飲料

● 水果汁

● 運動飲料

如果您是年齡較大的成年人或免疫系統較弱，您還應該飲用口服補液溶液,口服補液溶液是含有葡萄糖和電解質的液體。您可以在家中制作口服補液。

10.如果腹瀉，應該避免吃什么?

您應該避免食物可能會使您的腹瀉惡化，例如

● 含酒精的飲料

● 飲料和含有咖啡因的食物

● 乳制品，如牛奶，奶酪和冰淇淋油膩和油膩的食物

● 飲料和含有果糖的食物水果，如蘋果，桃子和梨

● 辛辣食物

● 飲食飲料和含有甜味劑的無糖口香糖和糖果，如山梨糖醇，甘露醇和木糖醇

研究表明，限制飲食在大多數情況下無助于治療腹瀉。大多數專家建議您在腹瀉時禁食或遵循限制飲食。